Coaching personal

El Coaching Personal es un proceso personalizado y confidencial en el que el coach acompaña al cliente a definir sus objetivos, explorarlos y crear un puente que conecte el lugar donde está ahora y el lugar donde desea estar.

La mayoría de las personas no tienen libertad porque no viven la vida que quieren vivir. Están sometidos a sus creencias limitantes

Los pensamientos negativos y cómo nos hablamos a nosotros mismos, entre otras cosas,  son la clave para conseguir nuestros objetivos en la vida, tanto personales como profesionales. 

El proceso de Coaching te permitirá descubrir cuáles son las creencias que te limitar, cómo te hablas a ti mismo, desbloquearte, etc… y te permitirá ser libre para elegir la vida que realmente quieres vivir y a ser quién quieres ser.  

Beneficios del Coaching

  • A manejar de forma adaptativa tus emociones y a comunicarte de forma efectiva para solucionar conflictos con tu entorno y dentro de ti.
  • A eliminar los bloqueos que te impiden conseguir esos objetivos. 
  • Más creatividad.
  • Mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio.
  • Mejora las relaciones.
  • Empoderamiento. Mejora la autoestima y la confianza en sí mismo.
  • Reduce el estrés y ayudar a gestionar el tiempo.
  • Es motivador.
  • Trabaja el bienestar.
  • Te ayuda a llegar más lejos.
  • Autoconocimiento. Provoca que el coachee reflexionar y se conozca a sí mismo. 
  • A vivir cada situación desde tu poder personal y desde ahí establecer relaciones de confianza con otras personas. 

 

 

Metodología

Tendremos una primera sesión de valoración de 30/45 minutos.

La duración del proceso de Coaching  será la acordada entre ambos, oscilando entre 1 – 3 meses con un número de sesiones que varía entre 4 y 10 aproximadamente.

La periodicidad será la acordada entre ambos, siendo lo ideal, semanal o quincenalmente

Sesiones

Las sesiones de Coaching Personal son vía online (Skype, Zoom u otras) o presenciales en la Comunidad de Madrid. 

La duración de cada sesión será de aproximadamente 1 hora.

Primera sesión de valoración sin coste.


No limites tus desafíos, desafía tus límites

¿Necesitas Ayuda?

Estoy aquí para ayudarte

Contacta conmigo, estaré encantada de atenderte en lo que necesites. 

×